胸闷气短四肢无力的原因很多,通常因为贫血,高血压,脑供血不足以及肾虚等造成,患者要及时去医院做血常规等有关的检查再治疗,贫血可以多补血,每天喝一杯红枣跟红糖煮的水喝,红枣跟红糖补血效果很好,也可以喝枸杞煮的水,枸杞有补血,补肾养肝的作用,多吃一些深颜色的蔬菜,像芹菜有降血压的功效,茄子,韭菜对肾好,白菜有排毒利水的作用。