痛风吃卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、西红柿、白菜、南瓜等蔬菜比较好,痛风主要是因为人体内的嘌呤代谢异常,出现的高尿酸血症,所以痛风的患者应该选择低嘌呤饮食,吃食物虽然有增益效果,但只吃食物是不能治病的,建议痛风患者及时到医院检查,在医生的指导下治疗。