断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧.如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,(切记奶涨不能挤,要不很久都回不了.)指导意见可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好.买麦芽和山楂适量,煎水服用,喝三剂基本就行了.到药店买炒熟的大麦,然后泡水喝,效果不错多吃韭菜有回奶的功效。
不过看你应该断奶时间不是很长吧,也属于正常情况。