抑郁症是工作压力大导致的吗？

你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。以上是对“有强迫症至少要吃药多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

慢性失眠患者多伴有焦虑抑郁症状，故设想将抗抑郁药物与镇静催眠药物联合应用会在慢性失眠治疗中具有很好的效果。新型抗抑郁药中镇静催眠作用较强的有米氮平和曲唑酮，伴有睡眠障碍的患者可以选用。一般抗抑郁药物，同时存在镇静催眠的副反应。服药时要避免联用两种及以上苯二氮卓类镇静催眠药物治疗，症状改善后应尽早停药。

我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海　抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心

是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,抑郁症患者长期存在抑郁情绪,悲观低落,是会影响到身体免疫力的,建议你可以通过坚持进行户外有氧运动进行改善,这样有利于提高身体免疫力,希望我的建议对你有帮助。

抑郁症的另外一个常见病因还与人格因素有关,一些抑郁症专家称,抑郁症的发病与其个人的人格因素也很有关系,性格是很重要的抑郁症的病因.一般来说,素来性格比较开朗,直爽,热情的人,患病率较低,而性格过于内向,或平时过于好强的人易患抑郁症.这些老年人在身体出现不适,或慢性裁治不愈时会变得心情沉闷,或害怕绝症,或恐惧死亡,或担心成为家人累赘,从而形成一种强大而持久的精神压力,引起抑郁。

辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛,辣,腌,熏类等有刺激性食物,因引发失眠(失眠译是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病)的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物.预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激.抑郁症归根结底是心病,心病需要心药医,端正心态,提升对应激事件的心理承受能力,是预防抑郁症的关键环节

你好,精神分裂症是一组病因未明的重性精神病,多在青壮年缓慢或亚急性起病,临床上往往表现为症状各异的综合征,涉及感知觉,思维,情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调.患者一般意识清楚,智能基本正常,但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害.中医治疗效果是非常好的,可以尽早的对症治疗效果是非常好的.重度精神分裂需要强制住院规范治疗一般都可以控制病情.祝早日康复。

把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈,对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打,发泄一番的方式,这其中包括释放,转移等办法,此法国外常用,效果很好.如果想保留自己的隐私,可以在安静独立的环境下将自己的情绪写下来.这样做会使郁闷的心情得到宣泄,有助于平和不安的心境,重获心理上的平衡欲望适度。

心理指导:你好,如果还处于上学的阶段,大部分由于学业压力产生,现在在校生经常会由于长期学业压力或就业压力致病,在这样的学习压力下,你就要学会调整好自己的心态,在平时早调整好平时作息时间,均衡营养,平衡好学习与生活,该学习时学习,该玩时玩,平时休息的时候出外走走,多做做运动,分散注意力,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有缓解压力的作用,女孩子可以选择做做瑜伽给全身放松,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠.另外,给家长一些建议:不要施加太多的精神压力,让孩子在轻松的环境里学习,保证家庭良好氛围。