如果体内毒素太多,脸上就会有斑点、粉刺和口臭。但解毒的方法很多,如运动、刮擦、饮食疗法等,运动疗法可以采用跑步、体操等运动方法。
充分的运动能引起出汗,有效地解毒。也可以吃富含膳食纤维的饮食,各种粗粮和酸奶,新鲜的蔬菜和水果能促进肠道蠕动,有利于排便,能带走体内毒素。
也可以用中药刮宫解毒。