病情分析:精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情