心理分析:您好,你的红枣是吃生的还是熟的。生红枣吃多了不好。因为红枣的VC含量很高,有的人认为吃多了,会对肾脏造成一定的负担,所以不建议多吃,且红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
心理指导:晚上吃的话会给胃部消化带来困难。尽量不要在晚上吃这类食物,会难以消化。晚上可以喝点牛奶,可能相对来说会有益于睡眠