你好,失眠患者是可以在晚上依靠饮酒来帮助睡觉的,但是不要过多的饮酒,这样反而伤身体,还有就是最好是饮用红洒,对改善失眠的效果会好一些,同时也建议你放心心中的压力,学会自我减压,这样也可以辅助的治疗你失眠的症状。