你好!正常时空腹血糖要在6.0以下,餐后要在7.1以下,空腹是早上不吃任何东西时测的血糖,你的血糖只是稍高,一次的化验不能确诊的!建议你平时多化验几次,用抽血化验的,血糖仪有时存在误差!由于你的血糖不是很高,所以先通过控制饮食,少吃面食,甜食,多吃菜,以菜为主,多运动,来降糖。
祝你健康!保持心情舒畅!