偶尔头晕恶心，有时心慌，紧张。

你好，脑血管病人平时应注意：1.注意高血压，高血压是发血中风最危险的因素，也是预防中风复发的一个中心环节，应有效地控制血压，并长期观察血压情况，以便及时处理。2.消除中风的诱发因素，如清绪波动、过度疲劳、用力过猛，应自我控制和避免之。3.及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。4.锻炼身体，能活动者，每日坚持行走或慢跑或做医疗体操，打太极拳等体育锻炼。5.饮食以清淡，低胆固醇的食物为宜，多吃豆类及豆制品，新鲜蔬菜和水果。6.克服不良的嗜好、习惯，一定要戒烟、酒。如同意我的回答，请点击采纳为答案，祝你健康。