你好,脑血管病人平时应注意:
1.注意高血压,高血压是发血中风最危险的因素,也是预防中风复发的一个中心环节,应有效地控制血压,并长期观察血压情况,以便及时处理。
2.消除中风的诱发因素,如清绪波动、过度疲劳、用力过猛,应自我控制和避免之。
3.及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。
4.锻炼身体,能活动者,每日坚持行走或慢跑或做医疗体操,打太极拳等体育锻炼。
5.饮食以清淡,低胆固醇的食物为宜,多吃豆类及豆制品,新鲜蔬菜和水果。
6.克服不良的嗜好、习惯,一定要戒烟、酒。如同意我的回答,请点击采纳为答案,祝你健康。