您好,根据您的描述分析有可能是肾虚导致的上述症状,建议在日常生活中多吃一些补肾益精的食物,如韭菜、山药、羊肉、老鳖等。
同时应加强身体锻炼,尤其是下肢的锻炼,如仰卧起坐等。还可以服用肾宝片等中药调理一下。希望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分,我会根据您的反馈做出适当的调整。