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患者提问

难入睡容易醒而且睡眠质量非常差怎么办

由于我生了一个孩子,整个人的精神状态都不好。当孩子六个月大时,总是难以入睡。孩子不需要我照顾它。当入睡时很容易醒来,并且它总是在晚上重复。我想问一下是否难以入睡,很容易醒来,睡眠质量很差。我该怎么办?
提问时间:2020-03-31 23:39
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