血常规和肝功能是检查什么的

70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，4公里消耗280大卡热量。这个要根据个人身体的具体情况，因为每个人的身体条件不同。另外跑步的快慢速度以及运动的强度有很大的关系。平时跑步尽量在饭后半个小时或者一个小时后，要注意补充水分，避免出现身体脱水的情况，不要吃过多油腻的食物，但是要补充身体所需的能量，不要出现低血糖。

偏瘫治疗方法与康复保健极其重要在中风患者度过危险期后大多留有半身不遂、言语不利等后遗症此时加强防治中风后遗症有着较好的效果脑中风病人在康复期如无吞咽困难宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主

婴儿湿疹,属过敏引起的皮肤病,禁止辛辣食物，建议远离过敏源。建议口服抗过敏药如扑尔敏,外用维生素B6软膏或氧化锌软膏日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。

根据你的情况主要还是感冒引起的其他症状，感冒还没完全好。如果吃西药效果不是很好，建议找中医内科大夫开中药治疗，中药效果好。

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证指导意见引起腰痛病的原因很多,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等腰痛可以选择用中药来进行治疗预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身

腿脚麻木的原因很多如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,指导意见建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。

你好，这是偏低，影响不大，不用担心的，平时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。

你好.很多疾病都可以出现身体无力.如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病.另外休息不好.经常熬夜也可以出现身体无力。单从描述不好确诊.如果持续如此.建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查.明确诊断后对症治疗。

口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周，饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

食用海鲜类的食物也会引发过敏性哮喘。食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等，应在新鲜时供人食用。