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患者提问
这两天突然一点也睡不着,怎么回事,很着急
提问时间:2020-06-03 01:22
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好,您这种情况可能最近压力过大引起的。指导意见建议您,放松心情,不要有太大的压力,要是有心事可以和朋友聊聊,另外晚上不要太过兴奋,不要吃的太饱,可以听一些舒缓的音乐。
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