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如何将上臂减肥?
如何将上臂减肥?,昨天我跟闺蜜一起去逛街买衣服,但是我逛了一天都没有买到不错的衣服,原因就是我看种的那件我穿着难看
提问时间:2020-05-17 05:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,根据你的描述,减肥,针对局部减肥效果不好,最好是全身运动,每天进行一小时的体育锻炼。,每天进行慢跑,或者快走,也可以在家自己练习瑜伽瑜伽有很好的塑形效果,平时饮食中避免高油食物的摄入。
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