劳累后小腿浮肿

病情分析：
你好：你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的。属于腰椎间盘突出症。指导意见：
如果腰椎间盘突出症不做手术的话可以采取牵引，按摩，针灸推拿，药物调节骨代谢，对症止痛等治疗。自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。另外您也可以佩戴护腰。当然如果保守治疗效果不好还是建议您手术治疗。