腰椎间盘突出症以及椎板炎的情况下,通常是可以造成疼痛的表现的。可以按医生的指导选择消炎镇痛药物,也可以选择中药,理疗等治疗的方法来进行治疗。
平时一定要注意保养的。避免过度的劳累,也不要着凉,多穿衣服。避免坐或者站的时间长了,这样会造成严重的不良后果,也不要站着时间太长,每天要适当的多做运动,可以扭一扭腰的部位,时间长会逐渐恢复。