十几年的腰背肌筋膜炎怎么治疗？

你好关于腰背肌筋膜炎的治疗方法十几年的腰背肌筋膜炎已经转变为慢性筋膜炎慢性期病人的治疗以适当的休息口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后应当积极加强腰背部肌肉的锻炼调整工作生活节奏加强腰部的保健防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫避免睡行军床或者软的沙发起床后要适当做一些腰部运动