按照你目前的情况看,如果存在了高血压的问题,是可以吃生姜和大蒜的,并不会影响血压的数值升高的,高血压主要是需要注意减少钠盐的摄入,注意低脂饮食,戒烟限酒,如果存在了体重过重问题建议可以考虑及时的锻炼身体,降低体重都是有利于血压的降低的。