要考虑是局部软组织发炎导致症状,通常是由于长期劳累、摩擦过度引起的。建议可以去正规医院检查一下,积极治疗。近期尽量不要过多走动,保证良好的休息。
可以穿厚底鞋,有利于疼痛减轻。平时饮食营养均衡,注意休息,适度的体能锻炼,有助于身体健康。