吃竹笋的好处有以下几方面:
1、化痰止咳。竹笋具有润肺、化痰止咳的功效,如果有肺热所导致的咳嗽、咳痰,适当吃些是比较有益处的。
2、润肠通便。如果有大便秘结、排便不畅等情况,可以适当吃些竹笋,这样可以起到很好的润肠通便的作用。
3、消食消胀。如果吃东西吃的过多,出现了腹胀腹痛的情况,适当吃些竹笋可以起到消食、消胀的作用。不过吃竹笋也要控制好量,不能吃的太多,吃多了对身体不利。