发胖的原因有哪些？

建议你多吃具有清热败火作用的食物　（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 　（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 　（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 　（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

空腹验血是不可以饮水的，因为饮水之后有可能会稀释血液，造成血液检查结果的不准确性。同时也会影响到血脂、肝功能和肾功能的检查结果。因此检查之前尽量避免饮水，以保持结果的准确性。

在吃药期间，具体的饮食禁忌还要根据原发病和具体吃了哪种药物去决定。如果在服用头孢类抗生素或者甲硝唑是不能饮酒的。如果是痛风，在吃药治疗期间应当注意低嘌呤饮食，避免进食啤酒，海鲜，豆制品，牛羊肉，动物内脏等等。

BMI意思是标准体重使用千克除以身高的平方所得出的数字，是世界上衡量人体健康的标准之一，在临床上目前应用比较广泛。中国人体指数最佳范围在20-22，BMI大于22.6视为超重，BMI大于30视为肥胖。

家庭可以常备一些治疗简单的常见病的用药，咳嗽药，止咳糖浆、口服液等；感冒药，可备氨酚黄那敏，氨酚烷胺片，感冒也分风热、风寒、暑湿、秋燥四种要对症用药；退烧药，常见的有布洛芬颗粒，小孩的有布洛芬栓；胃疼药，奥美拉唑片等；创可贴、板蓝根、蒙脱石散，以及常见的消炎药阿莫先、头孢克肟等。

洗头的最好时间是在中午，早上洗头，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速引起不适，晚上洗头时头发如果还没有完全干就睡觉，可能会受凉感冒或者出现头痛的症状，所以一般建议最好在中午洗头比较好。

青霉素属于抗生素类药物，其主要作用是消灭机体有害细菌，如肺炎球菌。除此以外，该药物还可治疗肺结核、毛囊炎等疾病。由于部分患者易出现过敏反应，使用该药物前应做药敏试验，避免意外的发生。

一般特殊病种的种类也有很多种，主要就是一些病程时间较长的疾病，比如肺结核，风心病，精神分裂症，肝炎，关节炎，肺心病，糖尿病 ，中风等，建议你要明确自己的疾病种类，再对症治疗。

一般不建议患有糖尿病病足的患者泡脚，这类患者皮肤较为脆弱，末梢神经不敏感，容易造成局部皮肤烫伤。其次下肢静脉曲张的患者也是不可以泡脚的，热水泡脚容易加重静脉曲张症状。

鹅血这种食物经常在日常生活中被我们制成血豆腐，这种血豆腐当中所含有丰富的铁元素以及一些血红素是最理想的一种补血佳品，对于一些贫血的患者，老人和妇女来说就非常好的补血效果而且还有一定的活血化瘀，预防贫血和利肠通便的功效是一种非常好的也比较受欢迎的日常食物，不仅如此还能对身体产生一些保健作用，预防一些肝病和高血压和冠心病等等问题