洗头的最好时间是在中午,早上洗头,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速引起不适,晚上洗头时头发如果还没有完全干就睡觉,可能会受凉感冒或者出现头痛的症状,所以一般建议最好在中午洗头比较好。