要降低冠状沟的敏感度,建议您可以每日自己摩擦冠状沟进行锻炼,提高耐受力,一般冠状沟敏感的人都会伴有早泄的症状,如果症状严重的人可以适当的口服镇静的药物来缓解,平时您还可以采取裸睡的习惯,在睡眠中阴茎摩擦也是可以降低冠状沟的敏感度的。