晚上睡眠不好，白天补觉有效果吗

。请根据患者想要神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。神经官能症以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果查不出什么病，长期不愈的紧张情绪和焦虑，使机体免疫功能下降，严重地影响了工作。采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到一定效果。可选用行气活血、养心安神、开窍醒脑、滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等中医中药治疗方法来调理机体气血、脏腑功能。并根据患者的情况给予情趣调理、心理疏导。得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

病情分析： 朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力。褪黑素片会有一定的效果意见建议：树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

心理分析：你好，根据你所描述的情况，维思通长效针与片剂药效是一样的，只是作用的时间上是有差别的。心理指导：建议你与临床医生联系，请医生根据你自己的具体情况制定用药方案，可以配合中医中药及心理疏导作为辅助治疗手段以达到最佳治疗效果

病情分析：你好，你这是考虑过多了，每个人都有自己的独特的性格，你不要过于考虑别人的感觉，要多照顾一下自己。意见建议：你的身体并没有什么疾病，就是有心理障碍，你不能打开自己的心结，老是为了别人而活，这样自己活的有多累。

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂ldquo;静神定恐剂rdquo;等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

你好！一般是没有明显副作用的，不用担心和紧张。可能出现咳嗽

问题分析：您好，您的情况是内分泌失调的原因。调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗。意见建议：建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。

指导意见：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

病情分析： 您好 可能是学习压力大 精神紧张 坏境所造成的意见建议：调节心态 劳逸结合 不要给自己太大的压力

病情分析：失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。而不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。意见建议：你好，你在平常的生活中要多注意以下几点。一、调整情绪，树立信心。寻求合理、有效的战胜失眠的方法。二、分析出自己产生失眠的原因是什么。三、可以闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景。四、不要赖床