因为最近夏天天气闷热,湿气很重,人就易出汗,如果仅发生在这个天热的时间,大多数是体质虚弱或者是卫气不固造成的,可以服用一些补气活血的药,要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。