经常打哈欠主要是由身体疲劳、疲劳、气血不足、脑供血不足、低血压和低血糖引起的。这与熬夜和休息不好直接相关。如果经常打哈欠,需要积极治疗。
需要有规律的生活、均衡的饮食、适当的锻炼、增强体质和进行对症治疗。