您好,可以做按摩或牵引。治疗方法有很多,还有紫外线疗法和针灸等,或是手术治疗。建议您平时适当进行锻炼,避免剧烈运动,可以贴膏药缓解。
以上是对“腰椎间盘突出怎么能彻底治愈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!