什么方法治疗腰肌劳损比较好

去正规的三甲医院就可以，腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

青少年患有脊柱侧弯后，那么就会给身体带来很大的影响，也就是说可以给青少年的身体带来很大的危害。危害有如下的几方面，首先就是健康，如果脊柱侧弯后，那么就可能压迫身体的内部器官，尤其是肺部会受到明显的压迫，使青少年的身体分健康受到影响。其次就是由于脊柱侧弯后，也会压迫脊柱的神经，那么就会影响到下肢的活动能力，导致下肢麻烦、没有力气。

一般的说，伤筋动骨的手术，多是比较难于完全康复的。一般在一年左右恢复，从中医学的角度讲，就有腰为肾腑之说，在做康复训练操的同时，可以服用些补肾强腰的药物来帮助康复，如壮肾强腰丸、治疗腰痛的胶囊等。

脚踝韧带损伤快四个月了还肿痛，要引起重视，有必要进一步检查，可以去骨科做CT检查，确定是不是韧带拉伤，形成的局部机化性改变，有没有局部的骨骼损伤，确诊后需要对症治疗。

关节炎在不同的部位的症状也不一样，脚踝是全身一、力量主要重力点，脚踝的关节炎就没有这么容易好。症状也不一样。首先要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以穿高帮鞋，可以护踝，弹力绷带缠绕起来，加以固定，可以热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物。

是会膝关节疼，肺癌晚期如果有转移，癌细胞是容易转移到骨骼上，也就容易造成全身骨骼疼痛，如果已转移是到晚期治疗主导思想是提高病人的生活质量，尽量延长寿命，可以服用止痛，营养支持，适当静脉滴注注射液，提高身体耐受能力。

考虑为滑膜炎的发生，与半月板损伤有关，可以在经治大夫的指导下口服药物控制，同时避免受凉，进行局部热敷的。放松心情，注意休息、避免劳疲倦，进行适当的膝关节功能锻炼，加强营养，避免味道辛辣等刺激性食物，增进身心健康。

不及时治疗，容易引起关节软骨的破坏，形成创伤性关节。对半月板撕裂的立即治疗均为减少疼痛和肿胀的膝盖。所以休息、紧压和冰袋是第一次治疗。平行下蹲有助于保持健康的膝盖。使用的平行下蹲训练，训练得当可以提高膝盖的稳定性。平行下蹲的训练将激活下半身肌肉，可以加强臀部，膝盖和脚踝。

转胯运动；两腿开立，稍稍宽于肩膀，直立至全身放松，双手叉住腰。胯围绕腰的中轴，做水平的转圈动作。双手攀足；全身直立，两腿微微分开。两臂上举，然后身体后仰，随即身体向前屈，双手往下移，手尽可能触到双脚脚面，最后，恢复直立。

坐骨神经痛主要表现在臀部和大腿后部，前腿外侧疼痛，治疗的话，可以通过中医的按摩的方式来进行治疗，这通常是由腰椎间盘突出症或梨状肌综合征引起。它可以通过磁共振成像和内科检查相结合来判断和分析。对于坐骨神经痛、非甾体类镇痛药、维生素B神经营养药、针灸等，可口服中西医结合外敷。