对于异性恐惧症来说其实也不是什么大的疾病,只要你不断和人们沟通,努力去克服,那么你就不会觉得有多恐惧。异性恐惧症必须意识到,封闭自我、不与人交往才是一件令人恐惧的事情,在生活中不要逃避交往,要把社交恐怖当成是一种生活中的学问和乐趣,所以在日常生活中应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理,多和异性沟通交流,保持心情愉悦。