你好,根据你的描述考虑是由于外伤引起的软组织损伤,局部软组织包括肌肉肌腱血管神经等,容易发生炎症,引起肿疼。指导意见建议你要尽量避免过劳,避免受凉,可以每天用花椒水烫洗,服用活血止痛的药物。
软损有时候很难好,要3040天,但是一般不会留下后遗症。