出汗多可以吃一些酸性食物,能缓解一些出汗量。出汗特别多,可以补气,多食一些补气的食物。正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象,虚汗分自汗和盗汗两种:自汗是指清醒状态下出汗增多;
盗汗是指入睡后汗出,醒后自止。自汗是由气虚所致,即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致,即阴虚盗汗。