你好,首先不管什么体质,生冷东西对身体的部分器官都是有一定伤害的(比如肺)。调理最好莫过于食疗,在饮食方面建议平常不要多吃凉性食物和生冷东西,常见凉性食物有小米,香菇,黄瓜,冬瓜,菠菜,梨等等。
最好少吃。寒性体质对于凉性东西的偏爱是因人而异的,无需过于在意,即使很喜欢吃,为了身体,建议忌口。祝您健康!