抑郁症在饮食上要注意哪些？

病情分析：
你好，胸闷这个症状，一般是可以考虑为气滞淤积导致的！建议你，可以做注意自己心里情绪的调理，
指导意见：
可以做口服逍遥丸和丹参滴丸以及谷维素和维生素B1片做对症治疗

病情分析：
你好，你这种情况很常见的
指导意见：
很多人都有这种经历，你又是接近更年期的经历，男性也是有更年期的，建议还是靠自己心理调节，什么事情都不要钻牛角尖

你好：心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。尝试做一下，一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天！

你好，你的症状主要是受了很大的刺激，而使心情变得压抑。绝不是没有原因的。应该对事论事，把她的主要心结打开。心病还得心药医。总想不接触任何人，任何事，把自己封闭起来。这样的情况需要正规的治疗，建议你尽快带她去正规的精神病院进行治疗，不要耽误了病情。

病情分析：
1.饮食要合理,均衡。
2.睡眠要充足.
3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。
指导意见：
在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

病情分析：
你好，依你所说，有可能是精神分裂症的。
指导意见：
她还有其它症状吗？有无自言自语、说话有无脱离现实？建议最好带她到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。

你好，用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

可能是受一些书籍或者影视片的影响，害怕自己得了艾滋病，使你产生了恐惧，焦虑心理。希望你放松心情，学会调试及的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。如果不放心，建议你到医院做个HIV的血液检查，如有必要，及时接受正规的治疗。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

你好，你多观察一下你大爷，看他是不是还有健忘，多疑等老年痴呆症又叫海默综合症的表现，如果有那说明进入老年痴呆症的前期了，要和他多聊天，以减少慢进程，祝你健康快乐！

病情分析：
你好，这种情况和你平时经常胡思乱想，压力大等刺激有很大的关系。
指导意见：
建议平时尽量减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
以上是对“脑子遇到点事总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！