心理指导:根据您的描述,您心里感觉有一股气,很难受,搞得头脑整天浑浑的。建议您要注意保持一个良好的心态。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。
有时间要多出去散散心。生活中要多想一些开心的事情。