你好 请问秋季和薏米绿豆莲子粥好吗

建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。 注意循序渐进。

根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是受凉，或是缺钙，或是肾虚的可能性比较大，需要及时的明确诊断，建议到正规医院做一个微量元素的检查，再找中医师诊脉，明确诊断是否是肾虚，根据检查的结果，按医嘱，在及时的进行针对性的治疗。

问题分析：从中医角度看，这是体内有湿气的表现，可以考虑用中药煎剂进行调理，从利湿行气的角度来进行治疗。意见建议：如果下焦有热，需要用龙胆泻肝汤为底方进行治疗，如果只是有湿气，则需要用乌梅丸为底方进行治疗，所以辨证很关键。建议你找中医师帮你把脉组方。

病情分析：疾病所致引起痔疮 　日常生活中的很多疾病都可诱发外痔，如腹泻、便秘等。腹泻会对肛门括约肌造成刺激，使其变得松弛无力而形成外痔。便秘则是因为让粪便长期的滞留在患者体内，因而变的干燥，在经过肛门时就会擦伤肛门，引发痔疮。意见建议：多摄取水分及纤维预防痔疮：便秘是造成痔疮很重要的一个因素，为了防止便秘产生，要多喝水、多吃一点富含纤维的食物，如苹果、胡萝卜、绿豆、梨子或者全麦等等谷类。

问题分析：您好，先不要急着用药，因为引起淋巴结肿大的原因有很多。意见建议：鉴于您现在这种情况我建议您最好去当地一家正规医院让医生给您全面检查一下，找出能引起淋巴结肿大的原因，必要时在医生的指导下观察治疗，希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天！

问题分析：没有食欲，恶心，晨起胃部烧灼感，42岁，应该是有胃炎意见建议：建议做个钡餐或者胃镜检查，及时治疗，口气重可能是牙龈炎

指导意见：你好；结肠炎主要临床表现 可对症选用一些药物.腹泻可选用易蒙停，腹胀可用吗叮啉,或消胀片;便秘除食用麦麸,芹菜,包菜,萝卜等高纤维素食物外,可用甘露醇直接口服,或乳果糖治疗. 祝你健康。

休息不好时对血压有一定的影响，但影响不是太大的，不知你目前的血压情况如何？偏高还是偏低。

病情分析： 你好，根据你的描述，初步诊断为坐骨神经痛，也不排除其他疾病的可能。坐骨神经痛的一个临床表现就是疼痛从腰部、臀部向腿部外侧放射。意见建议：建议你及时到当地专业的骨科医院找医师做个检查，明确病因，以免耽误病情。尽量避免腰部“扭伤，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率，本病患者急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合诊治，预后通常是好的。

你好，这可能是体虚所致，建议中医辨证治疗。