你好，我今年49岁，经常容易烦

病情分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。意见建议：饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情分析：1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，睡不着病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是睡不着的表现。意见建议：首先失眠者要培养这种“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须建立上述观念，心情放轻松，没有压力，自然容易入睡了　 其次，外在因素是干扰人们入睡的关键之一。车声、电视和谈话的声量等等，使心性敏感的人难以安稳入眠。当你心头为这些东西烦躁，什么能够安然睡觉？所以，只有从自己的感觉器官着手。戴耳塞、眼罩可以帮助降低外在声响，让自己处在一个“伸手不见五指”的黑暗世界里。起初，或许会感到不舒服，只要多戴几次，习惯成自然就没问题了。可别小看这些小小耳塞，它让你耳根清静，洗涤纷扰的心灵，带你进入一夜的安眠。

问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。建议在当地精神病院看精神心理专科医生，在医生判断评定后指导用药。不能配合服药可以肌注长效针。谢谢！

指导意见：你好可能是心理性的，这种情况临床可以及时的心理克制为主，也是很重要的，及时检查。

躁郁症可以根治。躁郁症可以根治但是随访研究发现，经药物治疗已康复的患者在停药后的1年内复发率较高，且双相障碍的复发率明显高于单相抑郁障碍，分别为40%和30%。服用锂盐预防性治疗，可有效防止躁狂或抑郁的复发。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

病情分析： 你好，你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

指导意见：你是需要及时的进行调节，及明确病因后对症的用药物就可以的，避免导致病情的加重。

你好，根据你的描述，如果病人出现幻听幻视，一定要带他去心理疾病科就诊，坚持服用药物。抑郁症病人容易做出一些过激行为，一定要注意陪护。

问题分析：我觉得孩子可能有焦虑性人格障碍。这种人格障碍的主要特点是以一贯的紧张，不安全，提心吊胆和自卑为特征的。患者总是要求被喜欢和接纳，对批评和拒绝过分敏感。害怕集体活动，害怕被嘲笑，取笑和羞辱。意见建议：可能是孩子在成长的过程中，没有得到家长正确的引导，致使孩子缺乏必要的社会锻炼。没有社会经验，没有必要的社交的技巧，是造成这种人格障碍的主要原因。因此需要患者积极地去接触社会，接触人，积极地参加各种有意义的社会活动。同时加强学习，养成同家人和朋友交流的习惯。通过自己的积极努力和大家的帮助，我想自己的人格障碍会慢慢地消除的。

病情分析： 缓解压力的方式很多，那我为你推荐几种：1、散步：环境允许的情况的下，意见建议：散步可以让你感到顿然的安适，眼睛也可以得到放松；2、听音乐：闭上眼睛，静心听几首轻缓的音乐，你的心空会感到无比安逸；3、聊天：跟别人聊天从而缓解压力；4、睡觉：我想这是谁都会想到的，的确，睡觉也是很好的方式，不妨试试看哦