卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。
说到卵巢保养就不得不说初潮与绝经还有生育的关系,月经初潮年龄越早,绝经发生得越早首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。
还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;
从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。总之,卵巢可以保养,但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。