你好,因为一些事情受到打击,特别容易情绪化,容易流眼泪,想事情想到崩溃,失眠,这些情况提示有些抑郁情绪了,跟经历有关系 建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,跟咨询师互动,可以更好的帮到你 以上是对“轻度抑郁症是怎么样的表现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!