清肝和疏肝有什么区别

您好，您咨询的病情与您平时工作、日常生活长时间低头、受凉及枕头不合适都有关系。建议避免长时间低头，枕头勿过高，过软，局部热敷，理疗，中药外敷等治疗。

指导意见：<br>你好，根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节的劳损外伤的的现象，建议你需要注意休息，热敷膝关节疼痛以及淤青的部位，最近不要长时间走路，疼痛的话可以外用扶他林软膏治疗，一般休息一周左右就会好转。

1.富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。 2.富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。 3.富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等　 4.富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等　 5.清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

根据你提供的情况分析，如果你对阿莫西林过敏只需要避免吃阿莫西林就可以了，生活中寿司，螺蛳粉是可以吃的，但要少食辛辣及海鲜食品。

你好！根据上面的描述，胃溃疡，服用奥美拉唑治疗，疗程一般4到8周，奥美拉唑不宜长期服用。奥美拉唑的副作用，有肝酶升高，建议定期复查肝功能。

一天不喝水上班疲惫，然后上厕所发现尿色有点红。一般情况下考虑还是饮水少引起来的。这种情况建议你多饮水，多吃新鲜蔬菜水果儿，过一段时间看看怎么样无好转，到医院检查一下尿常规和泌尿系彩超。

这样的情况一般考虑属于炎症刺激，会导致的，,临床上一般需要及时休息，注意性生活卫生，体质差，肾虚，需要补肾强身胶囊。

根据你的描述，这种情况多见于局部软组织劳损造成的肿胀,建议对局部外用热敷进行处理，以缓解局部症状，并需要配合局部按揉，如疼痛明显还可外用奇正消痛贴治疗

你好，我们这个平台针对的主要是帮助病人答疑解惑，如果每天行走18km是一个比较大的活动量的。活动前可以适当的做些热身运动。如果关节没有出现疼痛等异常现象也是没有问题的，如果伴有身体的不适，建议不要做这种剧烈运动。

你好，足部肌肉筋膜的挫伤导致的淤青疼痛不适症状。,建议你多休息，减少活动，做做足部疼痛部位的热敷烤电按摩，增加局部的血液学循环，口服舒筋活血的药物辅助治疗缓解不适。如果拍片子没有骨折就没有大问题的，淤青可以自行的吸收。