今天突然闪着腰了，走路直不起腰来，好像筋短了。

可以按摩太溪穴，鼓舞肾气，这样就有利于改善症状。我们在按摩太溪穴时，可以以指甲掐按，每天大概按20分钟左右。平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。治疗尿不尽和尿急是跟膀胱固摄失常有联系的。

你说的情况应该和身体的过度劳累是有一定的关系，应该注意合理的看一下身体的垂体有无异常指导意见还有就是由于肠胃失衡，胃部疾病引起的问题，一般的应该和身体的虚弱有关，应该注意日常的饮食均衡，不能暴饮暴食，保证休息，不能太劳累

朋友你好，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。可适当选用，也可试试吃些驴胶补血颗粒

病例分析:脑血管病是可防可控的疾病，但是通过用药是很难将已经形成的斑块通开的，所以积极用药、低盐低脂饮食、控制症状、控制危险因素，预防形成脑血栓，减少供血不足发作次数是临床治疗的目的，很难根治的意见建议:可以行康复和针灸治疗，作为辅助；平时饮食要注意低盐低脂、配合药物，控制脑血管的危险因素，比如高血压、高血脂、高血糖等

建议马上停止吃减肥药。减肥药对身体都有害处。效果不好不说，副作用都是有目共睹的。即使您现在吃减肥药减肥成功了，也很容易反弹，下次再吃体内就有抗体，就没什么效果了。

您好，鼻部红血丝建议采用光子治疗效果比较好，可以根治的，费用大概几千块钱

你好，根据你的简单描述，考虑你患的是痤疮。指导意见痤疮是最常见的皮肤病，我建议你可以口服维胺酯胶囊和罗红霉素胶囊，外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，用上海硫磺皂洗脸。

鼻炎多因外感风寒,抵抗力差等因素诱发的，药物治疗上建议使用头孢氨苄胶囊和千百鼻炎片,或者滴鼻净进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用。

脚心出现抽筋，一般都是由于低钙，或者是由于受凉引起脚部频繁的抽筋。另外还不能排除由于足底筋膜炎从而引起脚心抽筋的情况发生。脚底出现抽筋的情况，首先日常生活中应尽量不要穿一些鞋底过薄或者过硬的鞋子，尽量的减少穿高跟鞋，应考虑有缺钙，着凉或腰椎疾病压迫神经等多种因素导致。应到医院骨科做腰椎ct，风湿三项，抗o化验，微量元素化验等检查，明确诊断，对因治疗，以免病情加重。注意休息，避免劳累，避免着凉。多吃含钙食品，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。

同房可能不会影响月经，导致月经延迟。但是同房如果怀孕了，会出现月经延迟。如果确认已经怀孕，选择滋补的食物调理身体，注意卫生等。激素水平紊乱会引起情绪、疾病等的变化，也可能导致月经延迟。