脚心出现抽筋,一般都是由于低钙,或者是由于受凉引起脚部频繁的抽筋。另外还不能排除由于足底筋膜炎从而引起脚心抽筋的情况发生。
脚底出现抽筋的情况,首先日常生活中应尽量不要穿一些鞋底过薄或者过硬的鞋子,尽量的减少穿高跟鞋,应考虑有缺钙,着凉或腰椎疾病压迫神经等多种因素导致。
应到医院骨科做腰椎ct,风湿三项,抗o化验,微量元素化验等检查,明确诊断,对因治疗,以免病情加重。注意休息,避免劳累,避免着凉。
多吃含钙食品,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒。