首先需要进行腰椎间盘ct或者腰椎磁共振检查来确诊,检查明确后可以做腰椎牵引,进行小燕飞锻炼,也可以腰部热敷和按摩处理,外用膏药,同时可以服用相应药物缓解疼痛,服用维生素b一和甲钴胺营养神经,如果一直不改善的话,可以进行手术治疗。