问题分析:你好根据你的情况描述,这种情况初步考虑过量运动所致。运动量较大,机体能量供应跟不上,需要机体无氧酵解产生能量,产生乳酸较多,所以会产生大腿酸痛肿胀的症状。
意见建议:建议适当休息,睡觉前热水泡脚,泡时按摩小腿和大腿,由下往上捏,泡大概15分钟以上,水冷了就加热水,坚持2天会起作用的。