如何可以去斑

妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征.更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。

你好，肾水肿患者宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。建议你服用中药来排水肿，如果条件允许，可以服用臌症丸，具有排水消肿、除湿健脾、祛邪扶正的双重功效。

病情分析：
你好，这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
指导意见：
注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除

病情分析：
发生急性子宫内膜炎时，常常先累及子宫内膜功能层。炎症发展，可进一步累及子宫内膜基底层，甚至子宫肌层，引起子宫肌炎。急性子宫内膜炎的发病多与分娩、流产、月经期、子宫腔内操作术等关系密切。分娩时胎膜早破或产后胎盘、恶露残留在宫腔内，以及宫腔手术操作后，原来存在于阴道及子宫颈管内的病原菌可上行感染而引起子宫内膜炎症。
指导意见：
月经期不注意保持外阴清洁或宫腔内操作的小手术，或未经严格消毒即在月经期进行阴道检查等都可使外界的病原菌乘机侵入。出现不适要及时治疗，可以服用中药妇炎丸。

病情分析：
发烧绝大部分是感染引起的，一般需要3到5天的病程，大部分吃了退热药都能把体温降下来，降不下来也不要急，千万不能过量用药，多喝水，额头贴个退热贴会舒服点
指导意见：
如果吃了退热药体温降不下来的话千万不能过量用药，只需多喝水，额头贴个退热贴会舒服点，还可以洗个澡
以上是对“今天早上一天了就是发高烧光睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你是以前皮肤没这么油腻这两天可能吃的有点好了吃香肠吃火腿什么的排骨等出油特别多刚洗了手一会就感觉油花花，考虑也肤质有关。
指导意见：
根据你的情况，建议平时避免辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜。

病情分析：
冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。
指导意见：
荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。

你好，饮食上，忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。平时多注意卫生，保持心情愉快。

病情分析：
您好，下面几种方法都可以达到瘦脸的效果，1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，
指导意见：
如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

病情分析：
此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和，脑窍失养所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见：
建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状