根据图片显示及你的描述是口腔溃疡的表现,一般是感染病菌造成的,多出现现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等。指导意见应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,多补水,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。