养生减肥的方法有哪些

影响因素较多，根据目前的临床资料，存在一些难以评估的影响因素，尚不好正确判断。如有不适，建议就医。影响因素较多，根据目前的临床资料，存在一些难以评估的影响因素，尚不好正确判断。如有不适，建议就医。

你的症状很明显，四肢乏力伴有肌肉抽搐，是钙质缺乏的表现，需进行及时的补充。

适当的锻炼是有帮助的，能够改善自身的体质，但是也应该吃点补气养血的药物。

颈椎病的治疗方法有很多,有非手术疗法和手术疗法两大类,非手术疗法包括理疗,推拿,针灸,外用药物,内服药物等,具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定。

你好考虑是粉刺，毛囊炎，皮肤过敏皮脂腺分泌旺盛等原因引起的可以到医院医生面诊检查一下看看，查明病因对症治疗，多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辣的以上是对“额头，太阳穴，两鬓长满小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

体重是比较标准的，如果身上有赘肉。建议严格控制饮食，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外多做运动，长期坚持运动会加剧肉对肉减少，做游泳，快走慢跑的运动，骑自行车转呼啦圈也可以。

口腔溃疡;其实是微量元素及维生素缺乏导致的.保持口腔清洁,保证充足的睡眠;坚持体育锻炼,饮食清淡,禁辛辣,多吃蔬菜水果,保持大便通畅.建议口服葡萄糖酸锌和维生素B2.外用维生素C片和地塞米松片按1:1的比例研碎后涂抹溃疡面上.中药有;冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。

你好手发抖的原因比较多，帕金森综合症，脑萎缩，肝性脑病等。指导意见你的情况还需诊断。建议查颅脑CT，排除脑血管疾病。不过，最大的可能性就是意向性颤抖。即注意力集中于某一物体，或者做精细动作，手就颤抖，不属于病态。不必担心。

你问的问题很简练，可以服用中科甲尔，但是不推荐，二是服用后血压受影响不大。指导意见1、中科甲尔是中成药，起到溶栓活血化瘀作用，对于栓塞性疾病有一定疗效。2、如果你的三高不高，有心绞痛症状的话建议通心络加单硝酸异山梨酯。3、注意继续控制好三高危险因素，诸如吸烟、肥胖、饮食、运动缺乏等情况。

时间半个多月了，考虚头部有血栓或轻微脑梗塞，才会头闷、发沉、还发木等神经症状，建议脑部CT或磁共振检查。