你好,脚步沉重,无力,脚腕处出汗明显,上午尤甚,考虑脾虚湿困的可能性大。你好,根据你的描述,建议您前往正规医院中医科结合舌脉中药调理,平时可以薏苡仁、山药、赤小豆熬粥以健脾除湿。
少食辛辣肥甘之品,注意休息,适量运动。