据您所说的情况,去医院做个胃镜检查一下,在医生的指导下,就可以达到较好的效果的。同时还可以通过饮食和药物一起治疗的建议平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅。